برچسب ها
برچسب: سوخت و ساز کند
شفا آنلاین-مطالعات مختلف محققان نشان داد کم خوابی باعث اضافه... وزن دیابت و استرس می شود ...
به گزارش شفا آنلاین سالم غذا خوردن تعادل در کارها... و ورزش کافی در کاهش وزن موثر هستند با توجه... به مطالعه ای علمی که توسط محققان دانشگاه لاوال در... خواب کافی نیز یکی از عوامل موثر در کاهش وزن...
کد خبر: ۴۰۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
یکی از عوامل تاثیرگذار در تغذیه است گفت در مناطق... سردسیر کشور به طور معمول حدود 14 درصد انرژی بیشتری... باید مصرف شود تا بدن بتواند در برابر سرما مقاومت... خود را حفظ کند ...
با توجه به اینکه در فصل سرما بدن برای گرم... ماندن نیاز بیشتری به انرژی دارد باید در مواد غذایی... که روزانه مصرف می کنیم میزان انرژی دریافتی را افزایش... دهیم چراکه در صورت نبود انرژی کافی ایمنی بدن کاهش...
کد خبر: ۴۰۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
شفا آنلاین- معمولاً از ورزشکار گرفته تا افراد عادی همه... به نوعی با سونا آشنا هستند و برخی ورزشکاران چه... در سطح قهرمانی و حرفه ای و آماتوری به آن... توجه خاصی دارند اما سونا چه فوائدی دارد و چگونه...
به گزارششفا آنلاین سونای خشک مشهورترین و پرطرفدارترین سونا در... جهان است نام آن از زبان فنلاندی گرفته شده و... از چوب ساخته می شود با این وجود سونای بخار... یا مرطوب هم استفاده می شود اما این دو چه...
کد خبر: ۳۹۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۸
شفاآنلاین ادویه دارکردن مواد غذایی عطر و طعم طبیعی به... آنها می بخشد که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی... می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب...
یکی از روشهای کنترل وزن کاهش نمک در رژیم غذایی... است نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن... را بالا می برد با استفاده از ادویه به جای... نمک مصرف آن را کم می کنید و علاوه بر...
کد خبر: ۳۹۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
شفا آنلاین-از علائم کم کاری تیروئید می توان به ریزش... مو افسردگی تغییر در اشتها و فشارخون بالا اشاره کرد...
بیماری های تیروئید از نظر عملکردی به دو دسته پرکاری... و کم کاری تقسیم می شوند در پرکاری تیروئید میزان... تولید هورمون های تیروئیدی افزایش یافته و در کم کاری... تیروئید تولید این هورمون کاهش می یابد وی افزود از...
کد خبر: ۳۹۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
شفا آنلاین- استفاده از خورشید علاوه بر جذب ویتامین می... تواند به شدت برای حفظ تناسب اندام افراد نیز مفید...
زیر نورآفتاب و در معرض اشعه uv خورشید می تواند... باعث تولید مواد شیمیایی خاصی در بدن شود که به... افزایش سوخت و ساز بدن کمک فراوانی می کند گفتنی... است براساس جدیدترین پژوهش ها قرار گرفتن در معرض نور...
کد خبر: ۳۹۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
شفا آنلاین- بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن مبارزه... با گرسنگی و افزایش طعم و مزه غذا فقط چند... مورد از معجزات ادویه هاست این فواید در فصول سرد... سال بیشتر هم می شود اینجا می توانید ببینید که...
چگونه ادویه جات به کاهش وزن کمک می کنند ادویه... دارکردن مواد غذایی عطر و طعم طبیعی به آنها می... بخشد که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی می شود... که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا...
کد خبر: ۳۹۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
شفا آنلاین-با تغییر سبک زندگی فرصت صرف وعده ناهار نیز... به فراموشی سپرده شده است گفته می شود کارمندانی که... از پشت میز کار تکان نمی خورند و زمانی را... برای خوردن ناهار اختصاص نمی دهند سلامت جسم ذهن و...
اثر تعیین جلسات کاری هنگام ظهر و استراحت کوتاه وسط... روز دستکاری شده است خوردن ساندویچ پشت میز کار یا... رایانه هم واجد شرایط لازم برای ناهار سالم نیست بنابراین... با این وضعیت هیچ جای شگفتی برای افزایش خلق و...
کد خبر: ۳۹۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
شفا آنلاین با وجود قرن ها پیشرفت علمی پزشکان قادر... نیستند دقیقاً بگویند که چگونه باید سالم بمانیم پس بهتر... است از افرادی که کمتر مریض می شوند در این... باره سوال کنیم ...
قلب و سیستم ایمنی آسیب می رساند نتایج بررسی های... دیگر نشان می دهد که استرس احتمال ابتلا به عفونت... در صورتی که کودکان کنترل استرس را یاد نگیرند این... امر می تواند آسیب های طولانی مدت ایجاد کند البته...
کد خبر: ۳۹۳۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۲
شفا آنلاین-اگر از انگیزه کافی برای فعالیت ورزشی و حضور... در باشگاه برخوردار هستید یک امتیاز قوی محسوب می شود... اما باید بدانید خود فعالیت ورزشی و انگیزه به تنهایی... قادر نیست از شما یک قهرمان بسازد و یا شما...
به گزارششفا آنلاین شاید تعجب کنید که اگر یک نوع... تمرین را بیش از حد تکرار کنید یعنی تنوع را... رعایت نکنید شما را پیر می کند در بررسی که... متخصصان ورزشی داشته اند بیشترین عادت ها یا اشتباه تمرینی...
کد خبر: ۳۹۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
شفا آنلاین-برنامه غذایی هر فرد در هر دهه زندگی متفاوت... است زیرا نیاز بدن تغییر می کند آنچه بدن در... جوانی به آن نیاز دارد دیگر در دوران پیری مورد... نیاز نیست برای داشتن یک زندگی سالم در تمامی دوران...
دهه دوم برای آینده برنامه ریزی کنید اگر بتوانید هرچه... زودتر یک برنامه غذایی سالم تنظیم کنید به سلامت خود... کمک بیشتری کرده اید در دهه دوم استخوان ها را... بسازید به گزارششفا آنلاین آیا می دانستید که استخوان ها...
کد خبر: ۳۹۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
شفا آنلاین-پژوهش های محققان آمریکایی نشان می دهد که علایم... اولیه بسیاری از بیماری ها در پوست قابل مشاهده است...
به گزارششفا آنلاین پوست بزرگترین ارگان بدن است این لایه... نیم میلیمتری قادر به حفاظت از ماهیچه استخوان و سایر... اندام داخلی بدن است تغییر رنگ پوست یکی از نشانه... هایی است که باید جدی گرفته شود محققان مجموعه ای...
کد خبر: ۳۹۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۰
شفا آنلاین-سونا پوست شما را پاک سازی می کند گردش... خون را افزایش می دهد و باعث کاهش دردهای عضلانی... می شود ...
کوچک سربسته مقدار بسیار زیادی هوای داغ تولید می شود... که به اصطلاح حرارت خشک یا سونا نامیده می شود... امروزه استفاده از سونا رواج بسیار زیادی پیدا کرده است... و با انواع مختلف در اسپاها استراحتگاه ها و خانه...
کد خبر: ۳۹۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۹
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی؛
شفا آنلاین-باید این واقعیت را گفت که ورزش نکردن به... مراتب خطر کمتری از ورزش کردن با مصرف هورمون و...
به گزارششفا آنلاین ورزش کردن همیشه به دلایل مختلفی انجام... می شود به صورتی که یکسری دوست دارند صرفا برای... سلامتی و تناسب اندام ورزش کنند و یکسری هم که... در دنیای قهرمانی و ورزش حرفه ای مشغول هستند اگر...
کد خبر: ۳۸۸۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
شفاآنلاین متخصصان سلامت می گویند وقتی پای کاهش وزن به... میان می آید تساوی جنسیتی مفهومی ندارد چون مردها به... لحاظ بیولوژیکی راحت تر از زنان وزن کم می کنند... و عضلات علت اصلی برتری مردان در این مقوله است...
مردان در مقایسه با زنان چربی کمتر و عضلات بیشتری... دارند در واقع عضلات مردان پنج تا ۱۰ برابر کالری... بیشتر در مقایسه با زنان می سوزاند عضلات مرکز ذخیره... گلوکز قندخون هستند و عضلات فعال این قند را به...
کد خبر: ۳۸۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
شفا آنلاین-متخصصان سلامت می گویند وقتی پای کاهش وزن به... میان می آید تساوی جنسیتی مفهومی ندارد چون مردها به... لحاظ بیولوژیکی راحت تر از زنان وزن کم می کنند... و عضلات علت اصلی برتری مردان در این مقوله است...
و عضلات بیشتری دارند در واقع عضلات مردان پنج تا... 10 برابر کالری بیشتر در مقایسه با زنان می سوزاند... عضلات مرکز ذخیره گلوکز قندخون هستند و عضلات فعال این... قند را به عنوان سوخت در بدن استفاده می کنند...
کد خبر: ۳۸۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
آنفلوآنزا تب یا بیماری که به استراحت نیاز داشته باشد... نمی شوند ...
به گزارششفا آنلاین با وجود قرن ها پیشرفت علمی پزشکان... قادر نیستند دقیقاً بگویند که چگونه باید سالم بمانیم پس... بهتر است از افرادی که کمتر مریض می شوند در... این باره سوال کنیم کمتر به خود استرس وارد می...
کد خبر: ۳۸۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
شفا آنلاین-در پژوهش های دو تیم تحقیقاتی دانشگاه اوهایو مشخص... شد استرس باعث می شود سوخت و ساز بدن آهسته... شود و فرد به مواد قندی و خوراکی جذب شود...
به گزارششفا آنلاین انسان وقتی استرس دارد به مواد خوراکی... و شیرینی تمایل پیدا می کند در نتیجه سوخت و... ساز بدن آهسته می شود و این امر موجب چاقی... فرد می شود این پدیده توسط دو تیم دانشگاه ایالتی...
کد خبر: ۳۸۵۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۴
شفا آنلاین-ورزش کردن همیشه به دلایل مختلفی انجام می شود... به صورتی که یکسری دوست دارند صرفا برای سلامتی و... تناسب اندام ورزش کنند و یکسری هم که در دنیای... قهرمانی و ورزش حرفه ای مشغول هستند ...
ورزش می کنند را فاکتور بگیریم مابقی پیش می آید... بررسی انواع این داروها و عوارض آنها پرداخته ایم مصرف... کراتین ها برای جلوگیری از خستگی مصرف کراتین امروزه در... بین ورزشکاران ایرانی و البته سایر کشورها شایع شده است...
کد خبر: ۳۸۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
رختخواب تا نیمه های شب یک گله گوسفند بشماریم ولی... خواب به چشمان مان نیاید اما اگر هر شب بی... خوابی به سرتان می زند بهتر است کمی محتاط باشید... چون نباید بی خوابی های شبانه و خستگی و کسالت...
به گزارش شفا آنلاین اختلالات خواب ممکن است نشان دهنده... وجود یا زمینه بروز انواع بیماری ها شود گاهی امکان... است بی توجه از کنار بی خوابی های شبانه تان... نگذرید شاید افسرده شده اید خیلی وقت ها ساده از...
کد خبر: ۳۸۰۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
آخرین اخبار